僕のほどよい生活

社畜という名の企業戦士から、まったり団体職員に転職した僕が自分の生活を見つめ直すブログ

定番パックT「ヘインズ ジャパンフィット」が5.3オンスにアップデートされたので買ってみた!ほんとに透けないのか?

今年も夏がやってきますねってことで毎年恒例のTシャツを買い換える時期がやってきました。 最近はTシャツといえば白無地一択の僕。白無地Tシャツを1枚で着るに当たって注意すべき点はそう、『お乳首様透ける問題』ですよね。 これはマジで由々しき問題。お…

【ゆるキン▽】4月の筋トレ結果発表!心身共にたるんでいやがる!!

さぁさ、30代半ばのおじさんがゆるくソロキン(ソロ筋トレ)をがんばる様子を書いていく【ゆるキン▽】コーナーの時間だよ。 今回は4月の筋トレの成果を発表! ていうかもう5月も後半だけどな。5月前半はGWを満喫していたからさ、発表が遅くなっちゃったよ…

【登山記録】川苔山登山と山頂コーヒー

GWも残すところあと2日となった5月5日、この日は今年最初の登山に行ってきました! オラ、冬山は一切やらないゆるハイカーだかんね、冬の間は登山お休みしてんだ! そろそろ暖かくなってきたからまた登山したいなって思ってたそんなとき、奥さんが「滝が見…

【大人の自由研究】スパイスカレー作りにチャレンジしました

GWも折り返し。今年のGWは新しいことにチャレンジしたいと思っていたんだ。 先日は初めて自宅で豆を挽くところからコーヒーを淹れてみたんだけどさ、これがなかなか面白くて、以来ほぼ毎日豆からコーヒーを淹れるようになったんだ。飲み比べてみると本当…

【GW】浦安鉄筋家族の小鉄の夏休みに憧れる中年の日記

GW真っ只中ですね!皆さんどうお過ごしですか?仕事の人はすまん。 とは言っても、社会人にもなると結局どこにも行かず、家でダラダラと過ごして終わりって方も多いと思います。 わかるよ。俺もダラダラするの好き。家から一歩も出なくても全然平気。平気…

【ロマンスがありあまる】うつ?パニック障害?とシンプルライフに憧れたきっかけ

この前、適当に音楽を垂れ流しながら筋トレをしていたら流れてきたのがゲスの極み乙女。の『ロマンスがありあまる』って曲。 あぁ、そういえば一時この曲よく聴いてたなぁって思い出したんだ。ちょうどシンプルライフとかミニマリストとかが流行りだした頃で…

【シンプルライフ】34歳二人暮らし、8年住んでる部屋を紹介するよ

このブログさ、実は元々はシンプルライフブログとして始まったんだよ。今じゃすっかりおじさんの雑記ブログになってるけどさ。 そもそもシンプルライフブログってあまり発展性がねぇなって思っててさ。 『持たない暮らし』をテーマにブログ書くとなると本来…

【ゆる筋▽】話題の「最強のバターコーヒー」飲んでみた

よっし!30代半ばのおじさんがゆるくソロキン(ソロ筋トレ)をがんばる様子を書いていく【ゆるキン▽】のコーナーだよ。 【バターコーヒー】って知ってます? ここ数年フィットネス・ダイエット界隈で話題になってて「完全無欠コーヒー」なんて呼ばれてる代物…

【スニーカー】NIKE エアマックス90 エッセンシャルを手に入れたぞ

僕が今いちばん履いている靴、それはこちらの「ジャングルモック」です! これほんといいんだよ。歩きやすくて疲れにくい、着脱もしやすくてどこにでも履いていきたい。 街歩きからアウトドア、海外旅行までジャングルモック。シンガポール行ったときも、マ…

【ゆるキン▽】3月の筋トレ結果発表!風邪を引いてダウンした結果は?

はーい30代半ばのおじさんがゆるくソロキン(ソロ筋トレ)をがんばる様子を書いていく【ゆるキン▽】コーナーの時間だよ。 今回は3月の筋トレの成果を発表!早速見ていくよ。 これが3月の成果だ! 3月5日時点 4月1日時点 ほとんど変わってない!! ぐぐ…脂肪…

【コーヒー大好き2】自宅でコーヒー淹れてみた!揃えた道具を紹介するよ

先週書いたブログでさ、「自宅でコーヒー淹れてみたい」って話をしたんだよ。 コーヒーはもはや僕の生活の一部だからね、真面目にコーヒーについて勉強してみたいと思ったんだ。 でね、早速自宅でコーヒー淹れてみた!おれ、有言実行の男だから。行動力に定…

【雑記】2018年度お疲れさまでした。

本日が2018年度最後の出勤となりました。今年度もお仕事お疲れさまでした。 僕は12月31日の年末よりも、3月31日の年度末の方が終わりみを感じるのですが皆さんはどうですか? 一応社会人なので、年度終わりで今期の実績が確定してようやく「やれやれ今年もな…

【コーヒー大好き】自宅でコーヒー淹れてみたい!

コーヒーって神ですよね。 いやコーヒーってすごくない?アルコールと水を除けばこれだけ世界中で流通していて愛されていて毎日飲まれている飲み物って他にないでしょ。 お茶はどうなんだって? コーヒーの年間生産量は年間900万トン弱で、お茶は530万トンく…

春だしインスタ始めたよ

「今更インスタ…?…ププッ」 って思ってるだろ!!わかってる!わかってるよ!皆まで言わないで!おじさん傷付くから皆まで言わないで!! あ…それとも「いい歳してインスタ…?…ププッ」だった…? …ウウ… 春は新しいこと始めたいんだ! そう、それが人間ってやつ…

【ゆるキン▽】モチベーション上げてくれるトレーニングウェアが欲しい…

30代半ばのおじさんがゆるくソロキン(ソロ筋トレ)をがんばる様子を書いていく【ゆるキン▽】コーナーの時間だよ。 いや~筋トレを続けていくにあたってモチベーションって大事じゃないですか。俺もともと飽きっぽいしさ、ジムに通うのだって本当はそりゃ面…

水虫が治った…?だけど俺たちの戦いはこれからだ!

昨年の秋、満を持して水虫デビューした僕。 自分の足の指が濡れていることに気がついた時の動揺…。皮膚科で水虫宣告されたときの絶望…。 あの日から僕と水虫の長い戦いが始まったんだ。 終戦…? 開戦から約半年、いつもの皮膚科で診てもらうと、ついに先生か…

【ゆるキン▽】2月の筋トレ結果発表!有酸素運動が効いたか?

はーい30代半ばのおじさんがゆるくソロキン(ソロ筋トレ)をがんばる様子を書いていく【ゆるキン▽】コーナーの時間だよ。 僕はいつも月の始めにジムの体組成計で測って1ヶ月のトレーニングを振り返ってるんだけど、これからはこのコーナーで記録をつけてい…

「東京カレンダー」みたいなオシャレなアフター5に憧れるんだ

『アフター5』って言葉あるじゃないですか。いやアフター5ってなんだよ、みたいな。OLかっ!みたいな…。自分磨きしちゃうんかいっ!みたいな…。 転職する前の僕はね、ほんとにそう思ってたんだよ。だってこちとらアフター5からが本番、みたいなとこあるから…

【ゆるキン▽】筋肉食堂 渋谷店に行ってみたぞ

30代半ばのおじさんがゆるくソロキン(ソロ筋トレ)をがんばる様子を書いていく【ゆるキン▽】シリーズ。 始めていきなり筋トレじゃなくメシの話なんだ。すまねぇ。 筋トレしてる人なら聞いたことあるんじゃないかと思うんだけど、噂の『筋肉食堂』に行ってき…

【Made in USA】ヌーディージーンズがキツいのでLevi's511に買い替えました

前回のブログで「筋トレして体が大きくなったからスーツ買い替えた」って話をしたんだけどさ。 スーツだけじゃなく私服もキツくなってきた…。 特に顕著だったのがジーンズだよ。今までずっとヌーディージーンズのシンフィンてモデルを履いていたんだよね。も…

バストアップしたのでスーツを新調しました…。

最近おっぱい大きくなってきたんですよ、おっぱい。 いやさ、この前もこのブログで書いたんだけど最近筋トレがんばっててさ、この1年で7kgくらい増量したん。 お腹周りなんて7cmくらい太くなっちゃってさ。 「体デカくなってきてるぜ!!」って喜んでたんだ…

【ゆるキン▽】ゆる筋トレ日記はじめるよ -YURU WORKOUT-

よーし今日からこのブログを使ってゆるい筋トレ日記【ゆるキン▽】のコーナーを始めていくことにしたんだ。 30代おじさんがソロキン(ソロ筋トレ)をがんばる様子を備忘録もかねて書いていくよ。 ※ちなみに▽は鍛え抜かれた逆三角形の肉体を表しているんだ。 …

【男のグルーミング】愛用している身だしなみグッズ15選を一挙公開するぞ!

身だしなみって大事よな。このブログでもよく言ってるんだけど、まぁ大事よ。 僕は今年35歳になるんだけどさ、四捨五入したら40だし、これまで以上に気を掛けなくちゃいけないと思ってます。僕の職場は女性が多いから特に…。 『好きな男性のタイプは清潔感が…

人の悩みを聞くのが本っ当~に苦手!!

まぁ~じでウジウジウジウジ一体なんなん!?なんなん!? それグチグチグチグチ言ってて解決すんの!?いや百万歩譲って俺がその愚痴を根気強く聞いてやれば根本的な解決になるなら付き合ってやらんでもないけどさ、違うべ!? なんなん!?

【完全ワイヤレスイヤホン】AnkerのSoundcore Liberty Liteが生活の一部になった話

ここ二年ほど、イヤホンは【TaoTronics Bluetooth TT-BH16】ってやつを使っていました。 これも結構良かったんだよね~。初めて使ったBluetoothイヤホンでさ、当時2,000円台で買えてさ(今Amazon見たら高くなってたけど…)、めちゃコスパ良かったの。 でも昨…

【あったか】足元の救世主「ビームヒーターキューブ」から離れられない

あぁ~寒い…。 先週から寒い寒い言ってるけど寒いんだもん。どこが寒いって自室が寒い! 家では基本的にリビングにいることが多いんだけど、たまに自室で仕事したり勉強することもあります。そんなとき、今の季節は辛いもんがあるんです。

通勤用に買ったユニクロのウールカシミヤチェスターコートが良き!

ちくしょー寒いやんか! 何が寒いって通勤中が寒い。僕んち、駅から徒歩2分だし職場も駅から徒歩1分なんだが、その合計3分が寒い。いや実際はホームでの待ち時間とかもあるしさ。 今まで通勤中に着ていたコートはお気に入りのマーガレットハウエルのステンカ…

【旅行記録】マレーシアのボルネオ島に行ってきたよ

オッス!オラまーぼー! いやぁ~最近はブログサボりまくりでダメだね!12月は一個しか記事書いてないぞ。 いやさぁ~色々忙しかったんだよぉ。社員旅行でしょ、筋トレでしょ、会社命令でWebスクールにも通い出したし、忘年会シーズンだったしさ、マーベルの…

筋トレ社長Testosteroneさんのバルクアップドリンク飲んでるよ!便秘解消にも!

オッス!オラまーぼー! こないだ映画ドラゴンボール超「ブロリー」を公開初日に観てきてよ、最高の出来映えに興奮しちまって。オラ秋から筋トレしてんだけんど、今ますます燃えてんだ!!

【忘年会シーズン】グランディムのオイルプロテクトで最後までテカらずいくぜ!

今年も忘年会シーズンがやってきますなぁ。飲み会は嫌いじゃないけど、連続するとさすがに辛い年齢になってきました。 でさ、女性が多い職場ということもあって、飲み会の時は殊更グルーミングに気を使っている僕なんだけど…特に臭い対策ね(泣 飲み会が続く…