はーい30代半ばのおじさんがゆるくソロキン（ソロ筋トレ）をがんばる様子を書いていく【ゆるキン▽】コーナーの時間だよ。 僕はいつも月の始めにジムの体組成計で測って１ヶ月のトレーニングを振り返ってるんだけど、これからはこのコーナーで記録をつけてい…