断捨離を進めていく中で見つめ直した、僕の持ち物達。 これは一生使う！壊れたらまた買う！というお気に入りなモノを紹介するコーナー第11弾。 ってめちゃくちゃ久しぶりですねこのコーナー！ いやだってさ、一生モノだと思えるものなんてそうそうないもの。…

やぁ！アイハーブ大好き美意識高い系コスメティックおじさんだよ！ 【iHerb】ってそもそも知ってっかオッサンども。ごめん俺もオッサンなんだけどさ…。 女の子は知ってる人が多いと思うんだけど、ボディメイク界隈にあまり興味がないオッサン達はあまりご存…

警視庁が日常備蓄としてプロテインをおすすめしているツイートが話題ですね。 一昔前はプロテインなんて怪しい薬のように誤解されていた時期もあったみたいだけど、近年のフィットネスブームもあって大分広く認知されてきたみたいですね。 国のお墨付きも得…

先日のブログでも書いたんだけどさ、最近水を意識的に飲むようにしてます。 筋トレするにもダイエットするにも、水をたくさん飲むのはとても大事なんだって。 それからというもの1日2リットルをノルマに課して、こまめに飲んでいます！ ちゃんと水の消費量が…

おっす！30代半ばのおじさんがゆるくソロキン（ソロ筋トレ）をがんばる様子を書いていく【ゆるキン▽】コーナーの時間だよ。 今回は5月の筋トレの成果を発表！ いやぁ〜ここ2ヶ月ほどは筋肉量は増えないし脂肪は増えるしで散々な結果でさ。 その度に「3月は風…

先日発売された「Google Pixel 3a」 コスパいいよって評判をよく聞くので、2年半使ったzenfone3に別れを告げてこの度購入しました！ しばらく使ってみたので感想を書いていこうかな。 購入理由１ FeliCa対応 はいこちらドン！ zenfone3より少し細長いけど特…