警視庁が日常備蓄としてプロテインをおすすめしているツイートが話題ですね。 一昔前はプロテインなんて怪しい薬のように誤解されていた時期もあったみたいだけど、近年のフィットネスブームもあって大分広く認知されてきたみたいですね。 国のお墨付きも得…
先日のブログでも書いたんだけどさ、最近水を意識的に飲むようにしてます。 筋トレするにもダイエットするにも、水をたくさん飲むのはとても大事なんだって。 それからというもの1日2リットルをノルマに課して、こまめに飲んでいます！ ちゃんと水の消費量が…
おっす！30代半ばのおじさんがゆるくソロキン（ソロ筋トレ）をがんばる様子を書いていく【ゆるキン▽】コーナーの時間だよ。 今回は5月の筋トレの成果を発表！ いやぁ〜ここ2ヶ月ほどは筋肉量は増えないし脂肪は増えるしで散々な結果でさ。 その度に「3月は風…
先日発売された「Google Pixel 3a」 コスパいいよって評判をよく聞くので、2年半使ったzenfone3に別れを告げてこの度購入しました！ しばらく使ってみたので感想を書いていこうかな。 購入理由１ FeliCa対応 はいこちらドン！ zenfone3より少し細長いけど特…
今年も夏がやってきますねってことで毎年恒例のTシャツを買い換える時期がやってきました。 最近はTシャツといえば白無地一択の僕。白無地Tシャツを1枚で着るに当たって注意すべき点はそう、『お乳首様透ける問題』ですよね。 これはマジで由々しき問題。お…
さぁさ、30代半ばのおじさんがゆるくソロキン（ソロ筋トレ）をがんばる様子を書いていく【ゆるキン▽】コーナーの時間だよ。 今回は4月の筋トレの成果を発表！ ていうかもう5月も後半だけどな。5月前半はＧＷを満喫していたからさ、発表が遅くなっちゃったよ…
ＧＷも残すところあと2日となった5月5日、この日は今年最初の登山に行ってきました！ オラ、冬山は一切やらないゆるハイカーだかんね、冬の間は登山お休みしてんだ！ そろそろ暖かくなってきたからまた登山したいなって思ってたそんなとき、奥さんが「滝が見…
