ＧＷ真っ只中ですね！皆さんどうお過ごしですか？仕事の人はすまん。 とは言っても、社会人にもなると結局どこにも行かず、家でダラダラと過ごして終わりって方も多いと思います。 わかるよ。俺もダラダラするの好き。家から一歩も出なくても全然平気。平気…
この前、適当に音楽を垂れ流しながら筋トレをしていたら流れてきたのがゲスの極み乙女。の『ロマンスがありあまる』って曲。 あぁ、そういえば一時この曲よく聴いてたなぁって思い出したんだ。ちょうどシンプルライフとかミニマリストとかが流行りだした頃で…
このブログさ、実は元々はシンプルライフブログとして始まったんだよ。今じゃすっかりおじさんの雑記ブログになってるけどさ。 そもそもシンプルライフブログってあまり発展性がねぇなって思っててさ。 『持たない暮らし』をテーマにブログ書くとなると本来…
よっし！30代半ばのおじさんがゆるくソロキン（ソロ筋トレ）をがんばる様子を書いていく【ゆるキン▽】のコーナーだよ。 【バターコーヒー】って知ってます？ ここ数年フィットネス・ダイエット界隈で話題になってて「完全無欠コーヒー」なんて呼ばれてる代物…
僕が今いちばん履いている靴、それはこちらの「ジャングルモック」です！ これほんといいんだよ。歩きやすくて疲れにくい、着脱もしやすくてどこにでも履いていきたい。 街歩きからアウトドア、海外旅行までジャングルモック。シンガポール行ったときも、マ…
はーい30代半ばのおじさんがゆるくソロキン（ソロ筋トレ）をがんばる様子を書いていく【ゆるキン▽】コーナーの時間だよ。 今回は3月の筋トレの成果を発表！早速見ていくよ。 これが3月の成果だ！ 3月5日時点 4月1日時点 ほとんど変わってない！！ ぐぐ…脂肪…
先週書いたブログでさ、「自宅でコーヒー淹れてみたい」って話をしたんだよ。 コーヒーはもはや僕の生活の一部だからね、真面目にコーヒーについて勉強してみたいと思ったんだ。 でね、早速自宅でコーヒー淹れてみた！おれ、有言実行の男だから。行動力に定…
本日が2018年度最後の出勤となりました。今年度もお仕事お疲れさまでした。 僕は12月31日の年末よりも、3月31日の年度末の方が終わりみを感じるのですが皆さんはどうですか？ 一応社会人なので、年度終わりで今期の実績が確定してようやく「やれやれ今年もな…
コーヒーって神ですよね。 いやコーヒーってすごくない？アルコールと水を除けばこれだけ世界中で流通していて愛されていて毎日飲まれている飲み物って他にないでしょ。 お茶はどうなんだって？ コーヒーの年間生産量は年間900万トン弱で、お茶は530万トンく…
「今更インスタ…？…ﾌﾟﾌﾟｯ」 って思ってるだろ！！わかってる！わかってるよ！皆まで言わないで！おじさん傷付くから皆まで言わないで！！ あ…それとも「いい歳してインスタ…？…ﾌﾟﾌﾟｯ」だった…？ …ｳｳ… 春は新しいこと始めたいんだ！ そう、それが人間ってやつ…
30代半ばのおじさんがゆるくソロキン（ソロ筋トレ）をがんばる様子を書いていく【ゆるキン▽】コーナーの時間だよ。 いや～筋トレを続けていくにあたってモチベーションって大事じゃないですか。俺もともと飽きっぽいしさ、ジムに通うのだって本当はそりゃ面…
昨年の秋、満を持して水虫デビューした僕。 自分の足の指が濡れていることに気がついた時の動揺…。皮膚科で水虫宣告されたときの絶望…。 あの日から僕と水虫の長い戦いが始まったんだ。 終戦…？ 開戦から約半年、いつもの皮膚科で診てもらうと、ついに先生か…
はーい30代半ばのおじさんがゆるくソロキン（ソロ筋トレ）をがんばる様子を書いていく【ゆるキン▽】コーナーの時間だよ。 僕はいつも月の始めにジムの体組成計で測って１ヶ月のトレーニングを振り返ってるんだけど、これからはこのコーナーで記録をつけてい…
『アフター5』って言葉あるじゃないですか。いやアフター5ってなんだよ、みたいな。OLかっ！みたいな…。自分磨きしちゃうんかいっ！みたいな…。 転職する前の僕はね、ほんとにそう思ってたんだよ。だってこちとらアフター5からが本番、みたいなとこあるから…
30代半ばのおじさんがゆるくソロキン（ソロ筋トレ）をがんばる様子を書いていく【ゆるキン▽】シリーズ。 始めていきなり筋トレじゃなくメシの話なんだ。すまねぇ。 筋トレしてる人なら聞いたことあるんじゃないかと思うんだけど、噂の『筋肉食堂』に行ってき…
前回のブログで「筋トレして体が大きくなったからスーツ買い替えた」って話をしたんだけどさ。 スーツだけじゃなく私服もキツくなってきた…。 特に顕著だったのがジーンズだよ。今までずっとヌーディージーンズのシンフィンてモデルを履いていたんだよね。も…
最近おっぱい大きくなってきたんですよ、おっぱい。 いやさ、この前もこのブログで書いたんだけど最近筋トレがんばっててさ、この1年で7kgくらい増量したん。 お腹周りなんて7cmくらい太くなっちゃってさ。 「体デカくなってきてるぜ！！」って喜んでたんだ…
よーし今日からこのブログを使ってゆるい筋トレ日記【ゆるキン▽】のコーナーを始めていくことにしたんだ。 30代おじさんがソロキン（ソロ筋トレ）をがんばる様子を備忘録もかねて書いていくよ。 ※ちなみに▽は鍛え抜かれた逆三角形の肉体を表しているんだ。 …
身だしなみって大事よな。このブログでもよく言ってるんだけど、まぁ大事よ。 僕は今年35歳になるんだけどさ、四捨五入したら40だし、これまで以上に気を掛けなくちゃいけないと思ってます。僕の職場は女性が多いから特に…。 『好きな男性のタイプは清潔感が…
まぁ～じでウジウジウジウジ一体なんなん！？なんなん！？ それグチグチグチグチ言ってて解決すんの！？いや百万歩譲って俺がその愚痴を根気強く聞いてやれば根本的な解決になるなら付き合ってやらんでもないけどさ、違うべ！？ なんなん！？
ここ二年ほど、イヤホンは【TaoTronics Bluetooth TT-BH16】ってやつを使っていました。 これも結構良かったんだよね～。初めて使ったBluetoothイヤホンでさ、当時2,000円台で買えてさ（今Amazon見たら高くなってたけど…）、めちゃコスパ良かったの。 でも昨…
あぁ～寒い…。 先週から寒い寒い言ってるけど寒いんだもん。どこが寒いって自室が寒い！ 家では基本的にリビングにいることが多いんだけど、たまに自室で仕事したり勉強することもあります。そんなとき、今の季節は辛いもんがあるんです。
ちくしょー寒いやんか！ 何が寒いって通勤中が寒い。僕んち、駅から徒歩2分だし職場も駅から徒歩1分なんだが、その合計3分が寒い。いや実際はホームでの待ち時間とかもあるしさ。 今まで通勤中に着ていたコートはお気に入りのマーガレットハウエルのステンカ…
オッス！オラまーぼー！ いやぁ～最近はブログサボりまくりでダメだね！12月は一個しか記事書いてないぞ。 いやさぁ～色々忙しかったんだよぉ。社員旅行でしょ、筋トレでしょ、会社命令でWebスクールにも通い出したし、忘年会シーズンだったしさ、マーベルの…
オッス！オラまーぼー！ こないだ映画ドラゴンボール超「ブロリー」を公開初日に観てきてよ、最高の出来映えに興奮しちまって。オラ秋から筋トレしてんだけんど、今ますます燃えてんだ！！
今年も忘年会シーズンがやってきますなぁ。飲み会は嫌いじゃないけど、連続するとさすがに辛い年齢になってきました。 でさ、女性が多い職場ということもあって、飲み会の時は殊更グルーミングに気を使っている僕なんだけど…特に臭い対策ね（泣 飲み会が続く…
今年テレビ買い替えたんですよ、テレビ。ソニーのBRAVIA。 このBRAVIA、Androidが内蔵されたAndroid TVってやつで、Googleアシスタントが使えるスマートテレビなんです。で、特に周辺機器いらずでホーム画面からYouTubeとかNetflixとかAmazonビデオなんかの…
ここ最近、ちょっと忙しかった。 仕事面に関してはリーダーを任されていた半年掛かりのイベントの開催が迫っていたし、仕事の後はジムで筋トレに勤しみ、家に帰ってからはPS4ソフト「スパイダーマン」をプレイしてニューヨークの平和を守り、休日は朝っぱら…
いやーやっぱりね、そうですよ。 職場で立ち回りやすくなる一番の近道は【女性陣と仲良くする】。コレ。これに限る。 たとえ仕事ができなかったとしても、女性陣と仲良くできるスキルがあればなんとかなる。
今や「日本一予約が難しい店」として話題のヘッドスパ【悟空のきもち】。予約ページは3ヶ月先まですべて一杯、キャンセル待ちは4店舗合計で33万人…。 こんなん無理ゲーやん…と半ば諦めていましたが、この度なんとか潜り込むことができました！
